Tu Caja de Herramientas
Guía para un trabajo interior
por Marta Ventura
SOBRE MI...
Herramientas
Esta web quiere ofrecerte la posibilidad de abrir una ventana a las profundidades de tu ser. En ella, pongo a tu disposición mi
"Caja de Herramientas"
para el trabajo interior, las mismas herramientas
internas que he utilizado para encontrar la paz en momentos difíciles de mi vida y que he utilizado en consulta a lo largo de más de 25 años.
La experiencia me ha demostrado que, a partir de un trabajo consciente y llevado a cabo el tiempo necesario, llegas a descubrir “quien eres realmente”, cuáles son tus cualidades y cómo les puedes sacar partido.
Cuando aprendes a conocerte a ti misma, es mucho más fácil comprender a las demás personas.
El trabajo que te animo a realizar es para mejorar y enriquecer tu vida diaria sin necesidad de retirarte a una montaña, lejos de tu quehacer cotidiano, ni tener que gastarte grandes sumas de dinero por ello.
Quiero que cualquier persona pueda acceder a estos recursos que presento, sin distinción de género, edad, condición, raza o religión; para ello, he procurado utilizar un lenguaje sencillo y sin ideas que puedan ser malinterpretadas. En cualquier caso, te iré explicando los conceptos que puedan tener más dificultad de comprensión. Los ejercicios, en general, son de simple entendimiento y puesta en práctica. Pero, cuidado, es necesario compromiso y determinación en el trabajo que te propongo. Plantéatelo como una gran oportunidad, la ocasión de un cambio que te va a ayudar a estar en el mundo con todo tu potencial.
La idea es que consigas ir confeccionando tu propia
Caja de Herramientas
para el trabajo contigo misma.
Todas estas herramientas
te las voy a compartir a través de unos "encuentros virtuales".
Generalmente, tendrán como base la meditación zen. También el silencio y el qigong. Para que todas las personas puedan acceder a estos recursos, se da la opción en cada convocatoria de hacer una aportación económica libre y de
carácter voluntario.
En el apartado ENCUENTROS, que tienes en la parte inferior de esta web, encontrarás todas las convocatorias previstas. Para contactar, lo puedes hacer a través de los botones de contacto en la parte final de esta página.
Seguidamente te muestro una relación de algunas de las
herramientas
que iremos descubriendo y aprendiendo a trabajar a lo largo de los distintos encuentros:
LIBROS:
E N C U E N T R O S
Lista de servicios
-
INTRODUCCIÓN ATENCIÓN PLENA ENERO 2022
Atención plena, estar totalmente presente en lo que estoy haciendo, viendo cómo mis manos se mueven y transforman lo que tocan, escuchando el movimiento de las cosas, sintiendo lo que me provoca...
Precio: Donación.
Modalidad online.
-
ROHATSU DEL 1 AL 8 DICIEMBRE 2020
Intensivo de meditación Zen. Sesiones de mañana y tarde. Encuentro no presencial. Solamente para personas iniciadas.
-
ZAZENKAI (1) - DÍA 29 NOVIEMBRE 2020
Intensivo de meditación de un día para personas que hayan realizado el taller de iniciación anteriormente.
En este encuentro vamos a trabajar principalmente con el zazen, el kinhin, el samu y el qigong.
-
INTRODUCTORIO ZEN - DEL 12 AL 15 DE NOVIEMBRE 2020
Este taller pretende introducirte en el conocimiento de una metodología como es la meditación zen. Lo haremos desde sus diferentes aspectos, meditación sentada (zazen), meditación caminando (kinhin) y meditación en la acción (Samu). El encuentro va a ser de forma no presencial y te voy a acompañar durante 3 días y medio.
-
ZAZENKAI DE MEDIA JORNADA MAÑANA O TARDE 24 OCTUBRE 2020
En este zazenkai corto vamos a hacer 3 sentadas de zazen , dos kinhin y la lectura de un texto relacionado con la práctica. Solamente para personas que hayan realizado previamente el taller de iniciación.
-
INTRODUCTORIO ZEN - DEL 8 AL 11 DE OCTUBRE 2020
Este taller pretende introducirte en el conocimiento de una metodología como es la meditación zen. Lo haremos desde sus diferentes aspectos, meditación sentada (zazen), meditación caminando (kinhin) y meditación en la acción (Samu). El encuentro va a ser de forma no presencial y te voy a acompañar durante 3 días y medio.
-
INTRODUCTORIO ZEN - DEL 17 AL 20 DE SEPTIEMBRE 2020
Este taller pretende introducirte en el conocimiento de una metodología como es la meditación zen. Lo haremos desde sus diferentes aspectos, meditación sentada (zazen), meditación caminando (kinhin) y meditación en la acción (Samu). El encuentro va a ser de forma no presencial y te voy a acompañar durante 3 días y medio.
-
ZAZENKAI (1) - DÍA 12 DE SEPTIEMBRE 2020
Intensivo de meditación de un día para personas que hayan realizado el taller de iniciación anteriormente.
En este encuentro vamos a trabajar principalmente con el zazen, el kinhin, el samu y el qigong.
-
INTRODUCTORIO ZEN - DEL 30 JULIO AL 2 DE AGOSTO 2020Elemento 2 de la lista
Este taller pretende introducirte en el conocimiento de una metodología como es la meditación zen. Lo haremos desde sus diferentes aspectos, meditación sentada (zazen), meditación caminando (kinhin) y meditación en la acción (Samu). El encuentro va a ser de forma no presencial y te voy a acompañar durante 3 días y medio.
-
JORNADA DE SILENCIO (1) - 25 DE JULIO 2020Elemento 1 de la lista
1ª Jornada de Espacios de Silencio. Una propuesta que pretende ofrecerte Herramientas para hacer un trabajo personal y profundo a lo largo de una jornada.
